Mitarbeiter-Yoga
Was ist Yoga? Die wörtliche Übersetzung von Yoga ist „Einheit“ oder „Harmonie“. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung schaffen die Yogaübungen eine Einheit von Körper und Geist, wodurch sich Ruhe verbreiten kann. Dabei ist Yoga ein Überbegriff, der sowohl die körperlichen Yogaübungen als auch Praktiken, wie Meditation und Atemübungen umfasst. Wie profitieren Ihre…
