Wissenschaftlich belegte Wirkungen von Meditation
Meditation klingt für dich nach Hokuspokus? Dann lies weiter um zu erfahren was die Wissenschaft sagt und welche evidenzbasierten Wirkungen von Meditation bereits bekannt sind. Was ist Meditation? Meditation ist oftmals schwer greifbar und tatsächlich ist es das auch, denn es ist etwas, das praktisch erlebt werden muss. Meditation kann als Methode beschrieben werden, um…
